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ダイエットに有効?【ノーパン】健康法は本当に良いのか?

2007.03.07(20:29)
ダイエット・健康法にも、使えるのかなぁ?ノーパンって、面白い♪

今から15年以上も前、1990年頃に話題となったノーパン健康法。つい最近では、ベトナムでノーパン健康法が流行した。今でも、密かに実践している人が、少なからずいるとかいないとか…。「健康法」という名前がついているが、本当に体によいのだろうか?

 ノーパン健康法とは言うまでも無く、下着を着用せずに寝ること。それだけのことである。これでどんな効果が期待できるというのか?

 医学的にしっかりとした実証はないのだが、自律神経への作用で体調がよくなるのではないか? という仮説は存在する。より分かりやすく言えば、下着に締め付けられるという睡眠時のストレスがないので、体の様々な部分がリラックスできるのだという。内臓の働きが正常になったり、免疫力が高まったという体験談もある。確かに説得力がある話であり、本格的に医学が介入したら、優れた健康法として認められるのかもしれない。

 見た目は恥ずかしいので多少の覚悟は必要だが、体にマイナスになる健康法ではないので、挑戦してみる価値はありそうだ。唯一気をつけなくてはならないのは、寒さで風邪をひかないようにすること。特に冬場は布団はしっかりかぶったほうがよさそうだ。


【人体の不思議】ノーパン健康法は本当に良いのか?


 今から15年以上も前、1990年頃に話題となったノーパン健康法..........
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[アメーバニュース]



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むかしは、そんなのあったのね♪

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芸能人みたいになりたい。女子大学を卒業と同時に、ダイエットにはげむ。美容と健康を、追求するわ!

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